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Laura Seebauer / Gitta Jacob
Schluss mit meiner Wenigkeit!
Selbstvertrauen erlangen und selbstsicher handeln
176 Seiten, Hardcover, 22,95 €
ISBN 978-3-621-28265-9
Beltz Verlag

Kennen Sie das: Sie haben sich ein neues Kleid gekauft und dann hängt es nur im Schrank, weil Sie sich nicht trauen, es tatsächlich zu tragen?
In solchen Momenten wünschen sich viele Menschen mehr Selbstsicherheit. Doch was tun? Selbstsicherheit fällt nicht vom Himmel, sie muss von innen heraus entstehen: Nur wer lernt, sich selbst anzunehmen und sich zu vertrauen, kann selbstsicher auftreten.
Die Autorinnen laden zum Perspektivwechsel ein und helfen dabei, den eigenen Wert zu erkennen. Mithilfe zahlreicher praktischer Übungen lernen Sie, Ihre Stärken zu entdecken und die Schwächen zu akzeptieren, berechtigte von unberechtigter Kritik zu unterscheiden und selbstbewusst Ihre Bedürfnisse zu kommunizieren.
Als Schmankerl gibt es alle vorgestellten Übungen auch im Internet zum herunterladen. 

 


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