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Alanna Collen
Die stille Macht der Mikroben
Wie wir die kraftvollsten Gesundmacher bei der Arbeit unterstützen können
352 Seiten, Hardcover, 17,99 €
ISBN 978-3-570-50186-3
Riemann Verlag

Unser Körper besteht nur zu zehn Prozent aus menschlichen Zellen.
Die eigentlichen Chefs unserer inneren Steuerungssysteme sind Billionen von Mikroben – Bakterien und Pilze, die einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit haben und sogar unser Denken beeinflussen. Die Autorin zeigt, dass unsere moderne Lebensweise für Zivilisationskrankheiten wie starkes Übergewicht, Allergien, Autoimmunerkrankungen oder Verdauungsstörungen verantwortlich ist: Übertriebene Hygienemaßnahmen, ungünstige Ernährungsgewohnheiten und Antibiotika bringen den Mikrobenhaushalt empfindlich aus der Balance. In der Erforschung dieser bisher unterschätzten Zusammenhänge liegt jedoch auch eine große Chance: Eine maßgeschneiderte „mikrobenfreundliche“ Ernährung könnte chronisch Kranken neue Hoffnung bringen und unser aller Wohlbefinden verbessern. 

 


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