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Prof. Dr. med. Jörg Spitz & William B. Grant
Vitamin D
Das Sonnenhormon
96 Seiten, Paperback,
7,99 €
ISBN 978-3-86374-178-5
Mankau Verlag

Dieser Ratgeber zeigt, wie wichtig UV-Licht für unsere Gesundheit ist.
Ohne Sonne kommt es zu einem Mangel an Vitamin D, das für die Regulation zahlreicher Prozesse in vielen Körperzellen benötigt wird. Das „Sonnenhormon“ Vitamin D senkt das Krebsrisiko, verhindert hohen Blutdruck, schützt vor Diabetes, kräftigt die Muskulatur und fördert das Immunsystem.
Der kompakte Taschen-Ratgeber bietet umfassend und praxisnah Informationen rund um Sonnenlicht und Vitamin D:
Wie kann ich mich vor Vitamin-D-Mangel schützen? Woher und wie bekomme ich ausreichend Vitamin D? Welchen Nutzen hat das „Sonnenhormon“ für meinen Körper?