Spirituelle Bücher oder Filme?

Finden Sie hier:

DruckenE-Mail

Belohnungszentrum:
Warum gerade Frauen das Abnehmen schwerfällt

Von Prof. Dr. Michaela Döll

grapefruit
Neue Erkenntnisse aus der Neuropsychologie belegen: Frauen haben es bei der Gewichtsreduktion tatsächlich schwerer als ihre männlichen Zeitgenossen. Dafür gibt es Gründe, die vor allem mit dem weiblichen Belohnungszentrum zu tun haben. So ist inzwischen bekannt, dass die hierfür zuständigen Hirnregionen bei übergewichtigen Frauen anders strukturiert sind als bei Normalgewichtigen.

Demnach greifen die weiblichen Wesen mit der Zunahme an Körpergewicht besonders gerne zu Süßigkeiten um sich zu „belohnen“, selbst wenn Ihnen die Problematik der dadurch bedingten Gewichtszunahme bewusst ist. Mit der Zunahme an Pfunden ändern sich wohl vor allem bei Frauen die Hirnregionen, die für die Belohnung einerseits und die Verhaltenskontrolle andererseits zuständig sind.

Solche extremen Veränderungen der beteiligten Hirnstrukturen sind bei Männern nicht zu beobachten. Daher müssen Frauen eine besonders große Stärke für den Abnehmprozess aufbringen. Hinzu kommt, dass Frauen in der Regel einen trägeren Stoffwechsel (als Männer) haben, wodurch die Gewichtsreduktion ebenfalls erschwert sein kann. Jedoch kann man hier Abhilfe schaffen und den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel mit reinen, gut verträglichen Pflanzenextrakten unterstützen.

Natürlicher Zitrusfruchtextrakt erleichtert das Abnehmen
Ein solcher Pflanzenextrakt z. B. aus Zitrusfrüchten (Blutorange, Orange, Grapefruit) wurde in zwei wissenschaftlichen Untersuchungen bei übergewichtigen Personen geprüft. In der ersten Studie zeigte sich nach einer dreimonatigen Anwendung eine Gewichtsreduktion um 5,2 Kilogramm. Das Fettgewebe nahm um durchschnittlich 15,6% ab.

Nun wurde dieser Extrakt erneut einer wissenschaftlichen Prüfung unterzogen und wiederholt bestätigt, dass die Inhaltsstoffe (bioaktive Pflanzeninhaltsstoffe, ätherische Öle) tatsächlich die Fettverbrennung anregen und die Fettpölsterchen an Taille und Hüfte zum „Schmelzen“ bringen, und das bei guter Verträglichkeit. Auch in dieser Studie zeigte sich eine Gewichtsreduktion und eine Abnahme des Taillen – und Hüftumfangs um mehr als 5 cm im Durchschnitt. Das entspricht etwa ein bis zwei Kleidergrössen weniger in drei Monaten!

Auch der Grünteeextrakt fördert die Fettverbrennung und unterstützt die Gewichtsabnahme. Dazu liegen ebenfalls wissenschaftliche Untersuchungen vor. Wichtig erscheint es hier vor allem auch die gute Verträglichkeit der natürlichen Pflanzenextrakte hervorzuheben.
Die Wirkung stellt sich spätestens nach dreimonatiger Anwendung ein – „Natur“ wirkt eben nicht „über Nacht“! Empfohlen wird daher die kurmäßige Anwendung von zwölf Wochen.

Bittermelonenextrakt für den Kohlenhydratstoffwechsel
Auch der Bittermelonenextrakt ist von Interesse, denn er hilft den Kohlenhydratstoffwechsel zu optimieren. Aus wissenschaftlichen Untersuchungen liegen zahlreiche Daten vor, die eine positive Wirkung auf den Insulinstoffwechsel belegen. Auch eine Senkung des Körpergewichtes ist für das Kürbisgewächs nachgewiesen worden. Interessant ist der Extrakt somit auch für Diabetiker.
Empfehlenswert ist die kombinierte Anwendung des patentierten Zitrusfruchtextraktes, zusammen mit Grüntee- und Bittermelonenextrakt. (Kombination in Kapseln, Apotheke).

Schließlich ist noch das Spurenelement Zink erwähnenswert, denn dieses kann – wissenschaftlich geprüft – den gesunden Fett-Kohlenhydratstoffwechsel unterstützen. Daher sollte dieser Vitalstoff beim Abnehmen nicht fehlen. Zink ist vor allem in tierischen Lebensmitteln enthalten, Vegetarier und Veganer gehören somit zu den Risikogruppen für einen Mangel.

Und hier noch ein paar Tricks, die das Abnehmen erleichtern können:
Essen Sie, nach Möglichkeit, von roten Tellern (das bremst den Hunger) und gehen Sie niemals hungrig zum Einkaufen!

portrait doell
Prof. Dr. Michaela Döll
Seit vielen Jahren Expertin im Themenbereich „Ernährungsmedizin“. Vortragstätigkeit im In- u. Ausland. Umfangreiche Publikationstätigkeit mit weit mehr als 130 Fachpublikationen. Autorin mehrerer Bücher. Expertentätigkeit in TV-Sendungen u. Hörfunk.
Tel.: (kostenlos):0800 1010 972
email: prof.drmichaeladoell@t-online.de
www.fitness-gesundheit-antiaging.de

 

 

 

Buchtipp:
Der Frauengesundheitscode
Prof. Dr. Michaela Döll
Herbig Verlag, 19,99 €
ISBN 978-3-7766-2620-9

cover doell frauen

Fotos:
Portrait: Michalea Döll
Grapefruit: ©Yasonya-fotolia.com